Cours Natation Loisirs enfants et adolescents
Petit Bain
- Cours de 30 minutes par semaine
- Concerne les enfants de 4 à 8 ans qui ne savent pas nager ou qui appréhendent le grand bain
- Jeux et dynamique de groupe
- Objectif : prendre confiance et amener l'enfant vers le grand bain.
Savoir Nager
- Cours de 1h par semaine
- Apprentissage du dos, ciseau de brasse et initiation au crawl
- Objectif : acquérir le Savoir Nager en fin d'année sportive pour intégrer le Passeport de l'eau
Passeport de l'eau
- Cours de 1h par semaine
- Posséder le diplôme Savoir Nager
- Perfectionnement du dos, apprentissage de la brasse et du crawl
- Objectif : acquérir le Passeport de l'eau en fin d'année sportive pour intégrer le 1er niveau de compétition, le Pass Compétition.
Cours Natation Compétitions de 7 à 25 ans
Pass Compétition
- 2 à 3h de cours par semaine
- L'adhérent doit posséder les diplômes de Sauv'nage et Passeport de l'eau
- Perfectionnement du dos, de la brasse et du crawl. Apprentissage du papillon
- Objectif : en cours d'année participer à certaines compétitions
Pôle Sportif
- 6h de cours par semaine
- L'adhérent doit posséder le diplôme du Pass Compétition.
- Perfectionnement des 4 nages
- Compétitions niveau départemental et plus selon chronos
Pôle Espoir
- 8h de cours obligatoires par semaine
- Maîtriser les 4 nages
- Accès à la performance
- Compétitions niveau régional minimum
Autres Activités
Natation Adultes
- 3 créneaux d'1h disponibles par semaine
- Pas d'aquaphobie
- L'adulte doit savoir se déplacer dans l'eau sur une distance de 50m sans matériel ni appui plantaire
- Objectif : améliorer la technique et l'endurance sans participer à des compétitions
Aquagym
- 4 créneaux d'1h disponibles par semaine
- 1h de gymnastique aquatique très tonique
- Activité bonne pour la ligne, la santé et le moral
- Objectif : renforcer la musculature générale, la coordination, l'endurance, la souplesse et la mobilité
Water-Polo Loisir
- 2h30 d'entraînement par semaine en deux séances : 1h30 de jeu avec ballon, 1h de spécifique natation
- Être autonome dans l'eau
- Jeu de ballon ludique, mixte, ouvert aux débutants comme au plus confirmés sachant nager
- Objectif : découvrir la discipline et pratiquer sans esprit de compétition
- A partir de 12 ans
L'Equipe Technique
Andréa GERVAIS
Pôle Compétition (Sportif et Espoir)
Pass Compétition
Frédéric NOIZILLEAU
Pass Compétition
Water-Polo
Sauv'Nage
Passeport de l'eau
Alban Pierre
Pôle Compétition (Sportif et Espoir)
Sauv'Nage
Passeport de l'eau
Samuel JOSSE
Maîtres
Ingrid BEAUPRES
Petit Bain
Sauv'Nage
Passeport de l'Eau
Lydie LAMBOURDIERE
Aquagym
Sauv'Nage
Petit Bain
Pierre POUJADE
Maîtres